JAGA KEBUGARAN GUNA TINGKATKAN KUALITAS KINERJA PELAYANAN
JAGA KEBUGARAN GUNA TINGKATKAN KUALITAS KINERJA PELAYANAN
Jayapura, 30 Januari 2025 – Jum’at (30/01) pekan terakhir Januari 2025 ini diawali oleh Pengadilan Agama (PA) Jayapura dengan Senam Pagi. Mulai dari Pimpinan, Hakim, Panitera, Sekretaris sampai PPNPN pun berbaris di depan gedung. Tepat pukul 08.00 WIT Jum’at Sehat Minggu Ke IV ini dimulai.
Terlihat Wakil Ketua PA Jayapura, Dr. Muh. Nasikhin, S.H.I., M.H. berdiri di tengah barisan paling depan dan membuka sesi ini dengan berdo’a bersama. Beliau juga menyatakan “menjaga kebugaran badan sangat diperlukan agar kualitas kinerja dan layanan kita terus meningkat”. Setelah itu, Sekretaris, Abdul Mubarak, S.H.I, M.H. selaku instruktur senam pagi ini mulai menggelorakan semangat dan memberi contoh pelaksanaan senam. “Teman-teman, sesi senam pagi ini kita akan mulai dengan senam pemanasan, senam jantung sehat, ditutup dengan pendinginan”, ungkapnya.
Alunan musik terdengar mengiringi setiap gerakan senam pagi ini. Teriakan kompak “Jantung Sehat” pun sesekali terdengar keras sesuai arahan Abdul Mubarak. Gerakan senam yang variatif pun terkadang membuat para peserta kelabakan dan bercana dengan memperagakan yang berbeda-beda namun penuh keseruan. Senam jantung sehat kali ini dilakukan dalam 2 sesi dan semuanya diikuti seluruh pegawai dengan penuh semangat.
Setelah 30 menit, senam pagi ini ditutup dengan sesi pendinganan selama lebih kurang 5 menit. Terlihat keringat bercucuran di sekujur badan dan wajah seluruh peserta menunjukkan semangat mereka dalam menjaga kesehatan dan kebugaran raga. Selesai senam, seluruh peserta kemudian bercanda saling menyapa dan menyantam hidangan bubur kacang hijau yang tersedia.
